Potassium et Aliments

Le potassium est un minéral et un électrolyte vital dont votre corps a besoin pour maintenir une pression sanguine normale, transporter les nutriments dans vos cellules et assurer une fonction nerveuse et musculaire saine. Il est considéré comme un nutriment essentiel car votre corps ne peut pas le produire. Par conséquent, vous devez obtenir du […]

Potassium et Santé

Le potassium est l’un des sept macrominéraux essentiels. Le potassium joue un rôle dans le fonctionnement des reins, du cœur, des muscles et dans la transmission des messages par le système nerveux. Apports recommandés Un apport adéquat en potassium est de 3 400 milligrammes (mg) par jour pour les hommes adultes en bonne santé et […]

Bénéfices des fruits de la passion

Le fruit de la passion est un fruit tropical nutritif qui gagne en popularité, notamment auprès des personnes soucieuses de leur santé. Malgré sa petite taille, il est riche en antioxydants, en vitamines et en composés végétaux qui pourraient être bénéfiques pour votre santé. Voici tout ce que vous devez savoir sur le fruit de […]

Lectines

Les lectines sont un type de protéines que l’on trouve dans toutes les formes de vie, y compris dans les aliments que vous mangez. En petites quantités, elles peuvent présenter plusieurs avantages pour la santé. Cependant, en grande quantité, elles peuvent réduire la capacité de votre organisme à absorber les nutriments. Cet article passe en […]

Les aliments qui combattent la fatigue

Votre corps fonctionne grâce à ce que vous lui donnez à manger. La meilleure façon de tirer le maximum d’énergie de votre alimentation est de vous assurer que vous vous donnez les meilleurs aliments possibles. Outre ce que vous mangez, le moment où vous mangez peut également avoir un impact sur votre énergie. Avez-vous déjà […]

Sclérose en plaques et alimentation

La sclérose en plaques (SEP) est l’un des troubles neurologiques les plus courants. Elle touche plus de 2,1 millions de personnes dans le monde, et elle est deux à trois fois plus fréquente chez les femmes que chez les hommes. Cet article explique comment l’alimentation peut influer sur la SEP et fournit un guide des […]

Maladie rénale et Aliments (part 2)

Les restrictions alimentaires varient en fonction du niveau de l’atteinte rénale. Par exemple, les personnes aux premiers stades de la maladie rénale ont des restrictions différentes de celles des personnes souffrant d’insuffisance rénale, également appelée insuffisance rénale terminale (IRT). Si vous souffrez d’une maladie rénale, votre médecin déterminera le meilleur régime alimentaire pour vos besoins. […]

Maladie rénale et Aliments (part 1)

Vos reins sont des organes en forme de haricot qui remplissent de nombreuses fonctions importantes. Ils sont chargés de filtrer le sang, d’éliminer les déchets par l’urine, de produire des hormones, d’équilibrer les minéraux et de maintenir l’équilibre hydrique. Il existe de nombreux facteurs de risque de maladie rénale. Les plus courants sont le diabète […]

Le bicarbonate de soude acheté en magasin peut-il vraiment traiter le reflux acide ?

Le reflux acide est un trouble digestif dans lequel l’acide gastrique passe de l’estomac à l’œsophage (le conduit qui relie la bouche à l’estomac). Ce reflux d’acide peut irriter votre œsophage et provoquer des brûlures d’estomac. Les brûlures d’estomac sont une sensation de brûlure qui peut se manifester du milieu de l’abdomen à la gorge. […]

Détox et Santé

La désintoxication, ou détoxication, est un mot à la mode. Il implique généralement de suivre un régime spécifique ou d’utiliser des produits spéciaux qui prétendent débarrasser votre corps des toxines, améliorant ainsi votre santé et favorisant la perte de poids. Heureusement, votre corps est bien équipé pour éliminer les toxines et n’a pas besoin de […]