Un mal de dents est une douleur légère à sévère dans ou autour des dents et des mâchoires. Elle peut indiquer que vous avez un problème de dent ou de gencive.
Si vous avez mal aux dents, il est important de déterminer ce qui est à l’origine de votre malaise. À partir de là, vous pourrez déterminer comment soulager au mieux la douleur, l’enflure ou les autres symptômes.
Un rinçage régulier à l’eau salée et l’application d’une compresse froide peuvent généralement remédier à une irritation mineure, mais les maux de dents plus graves peuvent nécessiter l’intervention d’un dentiste.
Si les symptômes persistent plus d’un jour ou deux, consultez votre dentiste. Il pourra vous conseiller sur la manière de soulager vos symptômes et d’éviter de nouvelles douleurs.
Vous devriez également consulter votre dentiste avant d’utiliser l’un des remèdes suivants si vous êtes enceinte, si vous allaitez ou si vous souffrez d’une maladie qui pourrait être affectée par les ingrédients à base de plantes.
11 remèdes maison et naturels contre les maux de dents
- Rinçage à l’eau salée
- Rinçage au peroxyde d’hydrogène
- Compresse froide
- Sachets de thé à la menthe poivrée
- L’ail
- L’extrait de vanille
- Clou de girofle
- Feuilles de goyave
- L’herbe de blé
- Le thym
- Autre
1) Rinçage à l’eau salée
Pour de nombreuses personnes, un rinçage à l’eau salée est un traitement de première intention efficace. L’eau salée est un désinfectant naturel qui peut aider à détacher les particules de nourriture et les débris qui peuvent être coincés entre les dents.
Traiter un mal de dents avec de l’eau salée peut également aider à réduire l’inflammation et à guérir les plaies buccales.
Pour ce faire, mélangez 1/2 cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède et utilisez-le comme bain de bouche.
2) Rinçage au peroxyde d’hydrogène
Un rinçage au peroxyde d’hydrogène peut également aider à soulager la douleur et l’inflammation. En plus de tuer les bactéries, le peroxyde d’hydrogène peut réduire la plaque dentaire et guérir les saignements des gencives.
Veillez à diluer correctement le peroxyde d’hydrogène. Pour ce faire, mélangez du peroxyde d’hydrogène à 3 % avec de l’eau à parts égales et utilisez-le comme bain de bouche. Ne l’avalez pas.
3) Compresse froide
Vous pouvez utiliser une compresse froide pour soulager la douleur que vous ressentez, en particulier si un traumatisme quelconque est à l’origine de votre mal de dents.
L’application d’une compresse froide entraîne la constriction des vaisseaux sanguins de la zone concernée. La douleur est alors moins forte. Le froid peut également réduire le gonflement et l’inflammation.
Pour appliquer cette méthode, maintenez un sac de glace enveloppé dans une serviette sur la zone affectée pendant 20 minutes d’affilée. Vous pouvez répéter cette opération toutes les quelques heures.
4) Sachets de thé à la menthe poivrée
Les sachets de thé à la menthe poivrée peuvent être utilisés pour endormir la douleur et apaiser les gencives sensibles.
Laissez refroidir un peu un sachet de thé utilisé avant de l’appliquer sur la zone concernée. Il doit être encore légèrement chaud.
Vous pouvez également utiliser cette méthode pour refroidir, plutôt que réchauffer, la zone concernée. Pour ce faire, mettez un sachet de thé usagé au congélateur pendant quelques minutes pour le refroidir, puis appliquez le sachet sur votre dent.
5) L’ail
Depuis des milliers d’années, l’ail est reconnu et utilisé pour ses propriétés médicinales. Il possède également des propriétés antibactériennes. Non seulement il peut tuer les bactéries nocives à l’origine de la plaque dentaire, mais il peut aussi agir comme un analgésique.
Pour utiliser l’ail sur un mal de dents, écrasez une gousse d’ail pour créer une pâte et appliquez-la sur la zone affectée. Vous pouvez ajouter un tout petit peu de sel. Vous pouvez également mâcher lentement une gousse d’ail frais.
6) L’extrait de vanille
L’extrait de vanille contient de l’alcool, qui peut aider à endormir la douleur. Ses propriétés antioxydantes prouvées en font également un remède efficace. Veillez à utiliser de la vraie vanille plutôt qu’une imitation.
Pour utiliser ce remède, tamponnez une petite quantité d’extrait de vanille sur votre doigt ou sur une boule de coton. Appliquez-le directement sur la zone affectée plusieurs fois par jour.
7) Clou de girofle
Le clou de girofle a été utilisé pour traiter les maux de dents tout au long de l’histoire. L’huile peut efficacement engourdir la douleur et réduire l’inflammation. Elle contient de l’eugénol, un antiseptique naturel.
Pour utiliser cette approche, diluez l’huile de clou de girofle dans une huile porteuse, comme l’huile de tournesol ou de jojoba. Selon la National Association of Holistic Aromatherapy, le rapport est d’environ 15 gouttes d’huile de clou de girofle pour une once d’huile de support.
Déposez ensuite une petite quantité de l’huile diluée sur une boule de coton et appliquez-la sur la zone affectée plusieurs fois par jour.
Vous pouvez également ajouter une goutte d’huile de clou de girofle à un petit verre d’eau et en faire un bain de bouche.
8) Feuilles de goyave
Les feuilles de goyave ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à guérir les blessures. Elles ont également une activité antimicrobienne qui peut contribuer à l’hygiène bucco-dentaire.
Pour utiliser ce remède, mâchez des feuilles de goyave fraîches ou ajoutez des feuilles de goyave écrasées à de l’eau bouillante pour faire un bain de bouche.
9) L’herbe de blé
L’herbe de blé possède d’innombrables propriétés curatives, telles que des propriétés anti-inflammatoires et immunitaires. Elle contient de nombreux nutriments, notamment une forte teneur en chlorophylle, qui aident à lutter contre les bactéries.
Vous pouvez boire l’herbe de blé ou l’utiliser en bain de bouche.
10) Le thym
Le thym possède également de puissantes propriétés antibactériennes et antioxydantes qui peuvent aider à traiter les maux de dents. Il peut même aider à combattre les bactéries qui contribuent à la carie dentaire.
Pour l’utiliser, diluez l’huile essentielle de thym dans une huile de support, puis appliquez-la sur la zone affectée.
Vous pouvez également ajouter une goutte d’huile à un petit verre d’eau et en faire un bain de bouche.
11) Autre
La bien nommée plante des maux de dents est une plante à fleurs qui pousse dans les régions tropicales et subtropicales. Son composé actif, le spilanthol, a des propriétés anti-inflammatoires, selon une revue de 2021. Il procure également une sensation d’engourdissement lorsqu’il est mâché.
Bien que cette plante soit généralement considérée comme sûre, vous ne devez pas l’utiliser si :
- vous êtes allergique aux plantes de la famille des marguerites
- vous buvez de l’alcool
- vous utilisez des diurétiques
- vous avez un cancer de la prostate
- vous êtes enceinte
Résumé
Un mal de dents peut entraîner une gêne importante. Bien qu’il soit important de consulter un dentiste pour déterminer la cause première de la douleur, certains remèdes maison, comme les compresses froides et les rinçages à l’eau salée, peuvent vous aider dans l’intervalle.
