Constipation et Aliment

La constipation est un problème courant qui se définit généralement par le fait d’aller à la selle moins de trois fois par semaine. En fait, 27 % des adultes en souffrent, ainsi que des symptômes qui l’accompagnent, comme les ballonnements et les gaz. Plus on vieillit ou plus on est physiquement inactif, plus on est […]

Régime pauvre en histamine

L’histamine est une substance chimique, connue sous le nom d’amine biogène. Elle joue un rôle dans plusieurs des principaux systèmes de l’organisme, notamment les systèmes immunitaire, digestif et neurologique. L’organisme tire toute l’histamine dont il a besoin de ses propres cellules, mais l’histamine est également présente dans certains aliments. Les personnes qui réagissent de manière […]

Intolérance à l’histamine

L’intolérance à l’histamine n’est pas une sensibilité à l’histamine, mais une indication que vous en avez développé une trop grande quantité. L’histamine est une substance chimique responsable de quelques fonctions majeures : elle communique des messages à votre cerveau déclenche la libération d’acide gastrique pour faciliter la digestion elle est libérée après une blessure ou […]

Les aliments anti inflammatoires

L’inflammation peut être à la fois bonne et mauvaise. D’une part, elle aide votre corps à se défendre contre les infections et les blessures. D’autre part, l’inflammation chronique peut conduire à la maladie. Le stress, un faible niveau d’activité et les aliments qui provoquent une inflammation peuvent accroître ce risque. Cependant, des études suggèrent que […]

Régime pour l’Eczéma

L’eczéma est une affection cutanée inflammatoire. Également connu sous le nom de dermatite atopique, il peut provoquer une irritation de la peau, des cloques suintantes et des éruptions cutanées qui démangent. Il peut également entraîner l’apparition de plaques de peau coriace au fil du temps. L’eczéma est plus fréquent chez les enfants de moins de […]

Peut-on utiliser le jus d’aloe vera pour traiter le reflux acide ?

L’aloe vera est une plante que l’on trouve souvent dans les climats tropicaux. Son utilisation est attestée depuis l’époque égyptienne. L’aloès a été utilisé par voie topique et orale. Ses extraits sont souvent utilisés dans les cosmétiques et peuvent être trouvés dans tout, des parfums aux crèmes hydratantes. Le gel d’aloe vera se trouve lorsque […]

Sel et Santé

Les organismes de santé sont depuis longtemps en alerte sur les dangers du sel. Certains affirment qu’une consommation excessive de sel entraîne une hypertension artérielle et des maladies cardiaques. Pourtant, des décennies de recherche ont permis d’observer des résultats contradictoires. Qui plus est, certaines données montrent que manger trop peu de sel peut être nocif. […]

Les pâtes sont-elles saines ou malsaines ?

Les pâtes sont riches en glucides, qui peuvent être mauvais pour la santé lorsqu’ils sont consommés en grandes quantités. Elles contiennent également du gluten, un type de protéine qui pose des problèmes aux personnes sensibles au gluten. D’un autre côté, les pâtes peuvent fournir certains nutriments importants pour la santé. Cet article examine les preuves […]

8 aliments qui combattent l’insomnie

Avant de prendre des somnifères, essayez de regarder dans votre cuisine. Ces approches soutenues par les nutritionnistes pourraient vous aider à vous endormir et à rester endormi. 8 aliments contre l’insomnie 1) Prenez des noix Les noix sont bonnes pour la santé cardiaque et ajoutent du croquant et une dose de graisses bénéfiques à toutes […]

Sucralose : Bon ou mauvais ?

Des quantités excessives de sucre ajouté peuvent avoir des effets néfastes sur votre métabolisme et votre santé globale. C’est pourquoi de nombreuses personnes se tournent vers les édulcorants artificiels comme le sucralose. Cependant, bien que les autorités affirment que le sucralose ne présente aucun danger pour la santé, certaines études ont établi un lien avec […]